Телеграм каналы про здоровье и спорт

Медицинское слайдовое агентство собирает новую и полезную информацию с последних медицинских конференций. Канал ориентирован в первую очередь на врачей и студентов-медиков, но будет интересен и всем, кто хочет следить за актуальными новостями и трендами в медицине.

Канал врача-диетолога о питании без тревожности: автор придерживается принципов доказательной медицины и написала книги «Мой лучший друг — желудок» и «Еда для радости». Здесь разбирают мифы о диетах и учат выстраивать спокойные, устойчивые отношения с едой.

Канал о беременности и родах с акцентом на бесплатные роды в Москве по ОМС для иногородних: разбор восстановления щитовидной железы после родов, живые эфиры с акушерами-гинекологами и экскурсии по роддомам столицы.

Врач с профилем эндокринолог-терапевт-кардиолог и опытом более тысячи пациентов рассказывает истории из практики и ведёт научный просветительский проект о женском здоровье. На канале — разбор реальных случаев, объяснение диагнозов и советы, проверенные на практике.

"RUN TO BE" – полезный контент для увлеченных бегом и чат для обмена опытом. Рекомендации по тренировкам, питанию и экипировке. Обзоры, статистика, исследования и юмор. Беговой чат: https://t.me/+7jRKvk5OzGQ4ZjIy Админ: @kaznacheevs

Акушер-гинеколог с более чем 20-летним стажем в профессии рассказывает о беременности, родах и женском здоровье с изрядной долей юмора. Несмотря на лёгкий тон, на канале много практической пользы: разбор симптомов, объяснение обследований и ответы на вопросы пациенток.

Консультации: 0x3.ru/modicine Канал Никиты Жукова: врач-невролог, психиатр, автор Расстрельного списка препаратов и серии книг Модицина, мемецинский директор. Ещё у меня был бар: @ebmbar И пивной канал с мемами: @medrink

Канал с критическим разбором новостей здравоохранения, который, по словам авторов, читают врачи и чиновники, а министры и губернаторы — побаиваются. Здесь поднимают проблемы российской медицины от Калининграда до Камчатки, не стесняясь острых формулировок.

Канал о превентивной и персонализированной медицине: как сохранять ясность ума и высокий уровень энергии даже при плотном графике. Автор опирается на биохимию, физиологию и нейронауку, избегая модных, но недоказанных методик, и объясняет сложные вещи бережно и по делу.

Подборка материалов о бодибилдинге и фитнесе: программы тренировок, основы правильного питания, советы от практикующих тренеров и разборы популярных ошибок новичков в зале. Формат — короткие карточки и объяснения без лишней воды.

Пишем для хирургов. Новости доказательной медицины, зарубежные исследования, обзоры монографий, клинические случаи. Заявление в РКН 7782635600

Специалист по массажу, кинезиологии и остеопатии Евгений Пучков рассказывает, как устраняет причину боли за один-три приёма и восстанавливает работу тела через нервную систему. На канале — разбор случаев из практики и объяснение, как работает мышечный дисбаланс.

Канал о честной медицине, основанной только на доказательствах, который ведёт команда клиники «Умка Фэмили». Новости клиники соседствуют с материалами о детском и семейном здоровье, разбором частых родительских вопросов и объяснением, каким рекомендациям стоит доверять.

Советы, упражнения и вдохновляющие истории от мастера спорта международного класса и тренера. По рекламе обращаемся: @pu_le Лучший спортивный клуб: https://skillon.ru номер: 2025-76248 #KUNUO

Новости доказательной медицины и разборы клинических случаев, переводы исследований, обновления клин.рекомендаций. ИД Медмедиа idmedmedia.ru Связь с редакцией и по вопросам сотрудничества @id_medmedia Заявление в РКН 7701057362

Самые актуальные новости о диабете инновации, прогресс, открытия,поддержка Всё, что вам нужно находится в закрепах @diabet_links Список дружественных чатов https://t.me/addlist/SNgZ5w55HZVlZmE6 Связь: @zd_zam024

Канал Александры Малаховой — врача-дерматолога, косметолога, основателя клиники ‘AM CLINIC ( MEDICAL) и бренда косметики ‘AM CODE. О медицине и предпринимательстве в одном флаконе. Сотрудничество @marimarie23 drmalakhova.ru Заявление РКН № 5123540725

Канал о медитации и осознанности с практиками для снижения тревожности и улучшения концентрации внимания. Здесь регулярно публикуют материалы для тех, кто выстраивает медитативную практику самостоятельно, без личного наставника и групповых занятий.

Канал ведёт кандидат медицинских наук, эндокринолог Денис Лебедев, автор книги «Понимая диабет». Помимо лечебной практики, он участвует в разработке новых лекарств и проводит курсы по базовой и репродуктивной эндокринологии и диабетологии для коллег-врачей.

№ 5000538062 Хватит жаловаться, пора взяться за голову! Все, что тебе нужно - решимость. А мы расскажем тебе как правильно питаться и что делать для сохранения здоровья и фигуры! Реклама: @Ae_sered

Тут вас ждут рецепты ПП блюд, и новости в области правильного питания. Канал о правильном похудении. Мобильное приложение: http://onelink.to/dietagram 💁‍♀️По всем вопросам: @YauheniBul.

Лечу причины болезней, а не симптомы. ВАЖНО‼️ Если у вас есть вопрос, я консультирую не только онлайн персонально, но и по документам. Узнать о консультациях https://hellodoc.app/pro/ob/ Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=678

Канал с компактными практическими материалами по питанию и тренировкам: бесплатные гайды и чек-листы от специалистов помогают выстраивать здоровый образ жизни без лишней теории. Отдельное направление — дневник снижения веса с фиксацией промежуточных результатов.

Стоматолог Владимир Ешидоржиев простым языком объясняет всё о зубах и дёснах: от правильной чистки до того, как распознать кариес на ранней стадии. Канал помогает разобраться в стоматологических процедурах и понять, какие рекомендации врача действительно обоснованы.

Михайлова Мария Игоревна — кандидат медицинских наук, врач — стоматолог-ортодонт, пародонтолог, руководитель клиники @AllianceFrancaiseDent. Читать всем, у кого есть зубы. Записаться на прием https://api.whatsapp.com/send?phone=79251314913&text=

📌https://lfk24.com/ - Друзья, я создаю индивидуальные программы восстановления здоровья в домашних условиях! Каждому человеку — свою программу с видео упражнениями, учитывая возраст, заболевания и противопоказания. Вся информация на сайте.

Канал о йоге, аюрведе и активном образе жизни: автор делится способами поддерживать высокий уровень энергии, здоровья и хорошего настроения через практику и осознанные путешествия. При канале также работает онлайн-студия йоги для системных занятий.

Спортивный канал для тех, кто ведёт здоровый образ жизни: автор пишет о здоровье, спорте, дисциплине и умении получать удовольствие от жизни. В материалах — тренировки, полезные рецепты, фитнес-советы и мотивация, которая помогает не бросать занятия.

Канал о детской неврологии, психологии и психиатрии при сайте nervos.ru, рассчитанный на родителей и специалистов по детству. Консультирует невролог Сергей Зайцев, а материалы публикуются без рекламы — только профессиональные разборы и объяснения.

Канал о шоссейном велоспорте: аналитика гонок, малоизвестные факты из истории дисциплины и новости профессионального велоспорта. Для тех, кто интересуется велоспортом глубже, чем просто трансляциями крупных гонок.

Новостной канал о боксе: анонсы боёв, прямые трансляции турниров и записи поединков ведущих спортсменов. Подходит тем, кто следит за профессиональным боксом и хочет не пропускать значимые события этого вида спорта.

Канал о беге и подготовке к забегам, который ведёт мастер спорта по лёгкой атлетике, тренер и сооснователь проекта Е. Пищалов. Здесь соединяют науку с личным тренерским опытом, чтобы дать полезные знания атлетам любого уровня подготовки.

Канал Академии 5P-медицины о персонализированном подходе к профилактике и лечению. Авторы объясняют, как учитывать индивидуальные особенности пациента при составлении программы здоровья, и рассказывают о принципах медицины, которая смотрит на человека комплексно.

Сообщество диетологов и нутрициологов под эгидой Союза нутрициологов и диетологов России. На канале обсуждают питание, снижение веса и работу с пациентами, делятся профессиональным опытом. Скрытая реклама и посторонние ссылки запрещены и строго модерируются.

Аркадий Вёрткин — один из ведущих терапевтов России, профессор и заслуженный деятель науки. На канале можно спросить о заболеваниях напрямую и получить объяснение простым языком: как распознать симптомы, когда идти к врачу и почему самолечение чаще вредит, чем помогает.

Профессор, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и хирург Камиль Бахтияров рассказывает о гинекологии без прикрас: операции, диагностика и разбор реальных клинических случаев из практики. Канал будет полезен всем, кто хочет разбираться в женском здоровье глубже.

Канал о боксе как о виде спорта и культурном явлении: истории известных поединков, разборы техники бойцов и новости из мира профессионального бокса, поданные в лаконичном формате без длинных аналитических текстов.

Гинеколог и онколог-маммолог, специалист по здоровью тазового дна, ведёт приём для взрослых и девочек. На канале — разбор частых гинекологических вопросов, объяснение диагностики и лечения, а также рассказы о том, почему регулярные осмотры важны в любом возрасте.

Анна Колмакова преподаёт йогу с 2010 года и специализируется на поддержке женщин в перименопаузе и постменопаузе после 40 лет. Канал о том, как сохранять энергию, гибкость и хорошее самочувствие в зрелом возрасте с помощью практики и осознанного отношения к телу.

Решаю широкий спектр психологических проблем. Помогаю быстро и навсегда избавиться от лишнего веса. Записаться на консультацию и на программу нормализации веса —https://denisdolgov.ru/?utm_source=tg&utm_medium=bio Для связи со мной — @dengolgov

Официальный канал сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса»: здесь публикуют свежие новости обо всех клубах сети, анонсы соревнований и мероприятий для участников. Материалы рассчитаны в первую очередь на действующих клиентов клубов и тех, кто планирует записаться.

Елена Савинова спокойно и по фактам рассказывает о вакцинации: как работают прививки, какие мифы вокруг них не выдерживают критики и почему решение стоит принимать на основе исследований, а не паники в родительских чатах. Рекламы на канале нет.

Пишем для аллергологов-иммунологов. Новости доказательной медицины, переводы новых исследований, клинические рекомендации, разборы клинических случаев, анонсы мероприятий.

О стоматологии для врачей — новости доказательной медицины, переводы статей из зарубежных научных журналов, комментарии практикующих врачей.

Канал о косметологии и уходе за кожей с акцентом на разумный подход: автор объясняет, как сохранить кожу молодой и красивой без уколов и процедур, которые на самом деле не нужны. Материалы помогают отличать необходимый уход от навязанных клиниками услуг.

Канал медицинской журналистки Оли Кашубиной о новостях доказательной медицины, которые вы могли пропустить в потоке других новостей. Автор рассказывает и показывает главное простым языком, отделяя действительно важные исследования от медийного шума.

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие" 📨 Связь/реклама: @Mad_kiri Если хотите отблагодарить 5599002042204752 ℹ️ Также можете заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram https://telega.in/c/sportLS

Официальный канал Федерации триатлона России с новостями о стартах, результатами соревнований и жизни триатлон-сообщества страны. Пригодится тем, кто готовится к своим первым стартам или следит за профессиональным триатлоном.

Чат по вопросам диабета 2 типа t.me/dialibrary - библиотека t.me/diabetic_union - Чат по СД1 t.me/diabet_sale - Продам/Куплю/Обменяю t.me/dianjam - рецепты

Канал студии медитации с практическими занятиями и объяснением техник осознанности: здесь также делятся материалами по йоге, аюрведе, васту и джйотишу, публикуют книги, фильмы и музыку для тех, кто хочет системно снижать стресс и работать с вниманием.