Телеграм каналы про психологию

Организационная психология для лидеров, которые хотят понять, что на самом деле стоит за решениями, конфликтами и корпоративной культурой их команды. Автор Александр Селяев показывает, как бессознательные процессы влияют на работу компаний и поведение сотрудников.

«Атипичный нарциссизм» разбирает тему нарциссического расстройства и токсичных отношений «изнутри», как обозначено в самоописании канала под заголовком «Внутри Коробочки Нарцисса». Материалы строятся на личном понимании механизмов манипуляции и созависимости, а не только на клинических определениях. Подписчиков — почти 2,8 тысячи.

«Шаг вперёд Мотивация» продолжает публиковать мотивационные материалы, но со временем сместил фокус на украиноязычную аудиторию: здесь разбирают полезные привычки, психологические установки и истории о том, что начинать никогда не поздно. Подача рассчитана на короткие вдохновляющие посты. Подписчиков — свыше 2,7 тысячи.

Небольшой канал на 2,6 тысячи подписчиков про потребности мужчин в отношениях, «три вида химии» для долгой любви и распознавание нездоровых паттернов. Много цитат и языков любви — универсальные темы, несмотря на название.

«Нейроэкзистенциализм» соединяет нейронауку, эволюционную психологию и философию сознания, разбирая, как биология мозга и поведение объясняют экзистенциальные вопросы человека. Канал создан в Украине, поддерживает читательский дискуссионный клуб и принимает донаты через Patreon и Buy Me a Coffee. Подписчиков — свыше 2,6 тысячи.

Канал ведёт врач-психиатр и психотерапевт Инна Петрачкова: материалы посвящены работе с самокритикой, тревогой и паническими атаками через практики самосострадания и развитие более рационального мышления. Автор также предлагает онлайн-консультирование в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Подписчиков — более 2,5 тысячи.

КПТ-психолог Ева Титова разбирает невроз, тревожное расстройство, панические атаки, депрессию, ВСД и ОКР — состояния, с которыми сталкиваются многие, но редко говорят о них открыто. На канале есть ссылки на подробные материалы и возможность записаться на консультацию.

Ежедневные короткие заметки о психологии повседневной жизни и отношений между людьми. Формат канала — цитаты и размышления без длинных лекций, ориентированные на то, чтобы остановиться и осознать происходящее здесь и сейчас, а не гнаться за далёким счастьем.

Канал, стартовавший как площадка мотивационных материалов в духе коучинга Тони Роббинса, со временем сместил фокус на финансовую грамотность: сейчас здесь учат управлять деньгами и выстраивать личный бюджет. Психологическая база осталась в подходе к дисциплине и привычкам, но акцент — прикладной, денежный. Подписчиков — свыше 2,3 тысячи.

Личный блог психолога и тренера по эмоциональному интеллекту Елены Мицкевич, автора проекта «Ты — это важно». Здесь публикуют практики для внутреннего спокойствия, разборы историй успеха и наблюдения о том, как управлять эмоциями в условиях постоянного стресса.

«О Любви» обещает разобрать всё, что касается отношений, любви и сексуальной гармонии между партнёрами: от первых свиданий до выстраивания крепкой семьи. Материалы написаны просто и практично, без глубокого погружения в клиническую психологию, зато с прицелом на быстрые применимые советы. Подписчиков — свыше 2,2 тысячи.

Психотерапевт и преподаватель. Здесь пишу о практике и жизни. Можно прийти в терапию или на консультацию. Расстановки на Таро и Симболон. Обучение медитации. Онлайн и очно в СПБ у м. Горный институт . @psy_kairos.; akademyk.ru ; натальякайрос.рф

У нас есть дети И нам важно их будущее. Мы проект "Киндерчат",который следит и рассказывает обо всем,что связано с детьми. -новости -законы -открытия -лайфхаки -советы zen.yandex.ru/kinderchatt наш дзен Реклама⬇ @smirnovast

«Школа саморазвития и психологии» формулирует свои задачи по пунктам: развитие интеллектуального потенциала, рост личной эффективности и приобретение новых практических навыков. Материалы подаются в формате курсов и структурированных подборок, а не разрозненных заметок. Аудитория канала — почти 6 тысяч подписчиков.

«Про Любовь» ведёт семейный психолог и сексолог Анна Тулупова под девизом «отношения без игры»: канал разбирает романтические отношения без манипулятивных техник соблазнения, с акцентом на честность и осознанность партнёров. При канале открыта запись на индивидуальные консультации и собраны отзывы клиентов. Подписчиков — более 2 тысяч.

Mrs_freid — канал Юлии Фрейд, который она описывает как «нешаблонную психологию»: вместо классического психоанализа Фрейда здесь предлагается авторская система работы с подсознанием. Материалы дополняются публикациями в Instagram того же автора. Подписчиков — свыше 2,1 тысячи.

«Я — мама» разбирает психологию материнства и воспитания через призму личного родительского опыта: как справляться с усталостью, чувством вины и меняющейся идентичностью после рождения ребёнка. Канал ориентирован на матерей, которые ищут поддержку и понятный язык, а не строгие рекомендации педиатров. Подписчиков — почти 2 тысячи.

Психолог, гештальт-терапевт и супервизор Данила Плотников объясняет психотерапию простым языком, без лишних терминов и мистики. На связанном сайте можно найти лекции об эмоциональном интеллекте, а сам канал служит логичным продолжением его практической работы.

Если не открывается! -> 3 точки сверху -> открыть в браузере Психолог для тех, кому плохо в отношениях и без них. Про секс научным языком. Обо мне: https://kudryshovapsy.tilda.ws Запись на консультацию: @psy_sexology

Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по психологии от АНО ДПО «Национальная академия медицинского образования имени Н.А. Бородина». Основной сайт академии: https://clck.ru/3DMB2c

Нина Рубан пишет о себе, жизни и психологии — о психотерапии, боли и удовольствии, о собственном видении устройства жизни. Формат смешанный: текстовые заметки соседствуют с аудио и видео, а название канала обещает укрытие тем, кому спрятаться больше негде.

Канал коуча-мастера и супервизора Юлии Тертышной, автора книг о личных трансформациях и замедлении. Материалы посвящены работе с выгоранием, поиску внутренней опоры и практикам, которые помогают притормозить в потоке бесконечных дел и услышать себя.

Канал посвящён работе с неврозами и тревожно-фобическими расстройствами — темами, которые редко обсуждают открыто, хотя они касаются очень многих. Виталий Рабинович рассказывает о себе и своих услугах, а материалы также дублируются на YouTube и ВКонтакте.

Научно-образовательный канал о психологии, где разборы построены на реальных исследованиях, а не на общих советах. Автор пересказывает работы зарубежных учёных — от связи чёрного юмора с тёмной тетрадой черт личности до теории разума в контексте аутизма и эмпатии.

«Спичечный магнат» ведёт психолог Александра Каскевич, а центральная идея канала — учиться быть на своей стороне при постановке целей и работе с ценностями, без самонасилия и жёстких требований к себе. Автор разбирает темы через схема-терапию и примеры из фильмов и книг, а рекламу берёт только у брендов. Подписчиков — свыше 1,5 тысячи.

Семейный терапевт, практикующий телесно-ориентированный подход и КПТ, разбирает, почему тревога в отношениях чаще идёт от недоверия себе, а не от партнёра. Пишет и про выбор партнёра, и про эмоциональное выгорание от переработки — прямо, без сентиментальности.

Психолог Антон Антошин пишет о том, как избавляться от вредных привычек, а также о философии и психологии саморазвития в целом. Формат заметок скорее размышляющий, чем инструктивный — канал рассчитан на тех, кто любит думать вместе с автором, а не искать готовые списки советов.

«Чёрная риторика» изучает психологию убеждения и технику аргументации, называя себя без ложной скромности «джедайским мечом публичного убеждения». Материалы разбирают приёмы влияния в переговорах, спорах и публичных выступлениях — как со стороны того, кто убеждает, так и со стороны того, кто распознаёт манипуляцию. Подписчиков — свыше 1,4 тысячи.

Канал психотерапевта Екатерины Ковалёвой о психоанализе, объясняющий сложные концепции простым языком. Автор разбирает работу бессознательного через призму кино и повседневных ситуаций, приглашая читателя заглянуть глубже привычных объяснений своих поступков.

«Психология простое» придерживается принципа, заявленного в названии: статьи о психологии здесь пишут простым и понятным языком, без терминологии, требующей профильного образования. Канал ориентирован на широкую аудиторию, которая только начинает интересоваться темой психологии. Подписчиков — более 1,4 тысячи.

«ОСОЗНАНИЕ» — авторский канал, сфокусированный на смыслах, работе сознания и практиках понимания себя и происходящего вокруг. Материалы ближе к философско-психологическим размышлениям, чем к пошаговым инструкциям, и рассчитаны на вдумчивое чтение. Подписчиков — свыше 1,3 тысячи.

Уютный авторский канал психолога с 18-летним практическим опытом. Сергей Ланг пишет о том, что любит сам — психологию и творчество, — и одновременно решает через консультации семейные и личностные проблемы подписчиков, доступна запись на приём онлайн и офлайн.

Врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук Алексей Серопегин объясняет психиатрию простым и понятным языком. На канале можно узнать об очных и онлайн-консультациях в профильном психотерапевтическом центре, а также написать автору напрямую.

Психолог, гештальт-терапевт и системный терапевт Лилия Валиуллина также работает как бизнес-психолог и руководит собственной школой жизни и отношений. Канал рассказывает о её подходе к консультированию и анонсирует мероприятия для тех, кто хочет разобраться в себе.

Клинический психолог пишет о тревоге, травме и защитных механизмах вроде рационализации, отдельно раскрывает тему зависимостей — через биологию, психику и личный опыт восстановления. Короткие видео с терапевтичными комментариями дополняют текстовые разборы.

КПТ- и схема-терапевт из Вильнюса пишет для коллег и клиентов о работе с расстройствами личности, ПТСР и биполярным расстройством, разбирает сложные случаи из практики. Профессиональный тон — конференции, супервизии, разборы исследований, без упрощений.

Здесь ты сможешь изменить жизнь в лучшую сторону. Позитивный и развивающий канал Дениса Любимого! @denisproducer ✅Эксперт на TV в области психологии❤️отношений ✅Тренер и продюсер ✅Взаимно влюблен

Медиажурнал о психотерапии — видеоинтервью, лекции и конференции с участием около 200 экспертов за десять лет работы. Темы от танцевально-двигательной терапии и КПТ до РПП и кризисных интервенций, ежегодно анонсирует конференцию «Психотерапия в России».

Психолог Олеся работает в подходах ACT, CFT и нарративной терапии, пишет о выгорании, поиске призвания у людей с разносторонними интересами и самосострадании вместо самокритики. Небольшой, но содержательный канал — 767 подписчиков, авторские рефлексии без общих фраз.

«Рефлексия» объединяет три смежные дисциплины — психологию, философию и социологию — и разбирает темы саморефлексии на их стыке, а не в рамках одной узкой области. Такой подход позволяет смотреть на поведение человека одновременно с индивидуальной и общественной стороны. Подписчиков — более 700.

Экзистенциальный психолог и логотерапевт Ирина Никишина ведёт канал, где собраны подборки полезных материалов и авторский блог о поиске смысла. Подход, основанный на логотерапии, делает канал заметным среди типичных психологических блогов о советах и лайфхаках.

Нейрокоуч Вера Ларцева объясняет психологию через работу мозга: нейропластичность, визуализация, влияние соцсетей на детскую психику. Автор принципиально уходит от эзотерики в сторону доказательного подхода, разбирая психологические феномены вроде парейдолии на пальцах.

«Skill школа саморазвития» позиционирует себя как онлайн-журнал: авторы структурируют материалы по трём направлениям — развитие интеллекта, повышение личной эффективности и освоение новых практических навыков. Такой формат ближе к периодическому изданию, чем к разрозненному блогу с советами на все случаи жизни.

Канал для тех, кто хочет разобраться в собственных чувствах и улучшить качество жизни без похода к специалисту. Автор делится конкретными техниками психологической самопомощи, которые можно применять самостоятельно в повседневных ситуациях и трудных моментах.

Репродуктивный психолог Нина Головина ведёт узкоспециализированный канал о бесплодии, ЭКО и материнстве — теме, о которой не так много качественного контента на русском языке. Формат подходит тем, кто проходит через долгий путь к беременности и ищет поддержку.

«Формула счастья» строит свою логику через цепочку понятий: счастье, по мнению авторов, неотделимо от успеха, здоровья и свободы, поэтому психологические практики на канале касаются сразу нескольких сфер жизни. Проект связан с другими тематическими каналами того же автора. Подписчиков — более 600.

Детский и подростковый психолог Дарья Ермакова консультирует по детско-родительским отношениям и помогает разобраться в сложностях переходного возраста. Записаться на сессию можно напрямую через канал, материалы также дублируются в отдельном сообществе.

«Психология Сегодня» заявляет необычный формат: материалы для канала готовят более 600 профессиональных психологов, освещающих разные аспекты поведения и настроения человека. Такое количество авторов должно обеспечивать разнообразие тем и точек зрения, а не единый авторский голос. Подписчиков — более 600.

Чат для психотерапевтов и всех интересующихся. Обмен опытом, обсуждение техник, практик, кейсов и подходов. Канал https://t.me/yaroslavpsychology

Прямой, без розовых соплей разбор отношений: манипуляции во вторых браках, незакрытые связи с бывшими, что реакция на унижение говорит о характере человека. Автор критикует моду на психологическую хрупкость и предлагает более жёсткий взгляд на мужскую и женскую психологию.