Метаморфоза
13,4 тыс.охват поста
7,2%ER
42постов в нед.
Канал о трансформации тела через грамотно построенные программы тренировок и гайды по питанию. Автор объясняет логику построения тренировочного плана и разбирает частые ошибки тех, кто пытается похудеть или набрать мышечную массу самостоятельно.
Telegram-статистика
13,4 тыс.средний охват поста
42поста в неделю
7,2%охват аудитории
↗ +1,4% рост за 30 дней
Динамика подписчиков
188K+1,4%
О канале
КатегорияЗдоровье и спорт
ТипКанал
ДоступОткрытый
В каталоге с25.08.2026
Статистика обновлена
Последний постсегодня
Место в категории#28 из 312
Место в каталоге#488 из 5 382
Просмотров карточки1
Похожие каналы
Смотреть все →
goodiets45,4 тыс. подписчиков
Качалка4,8 тыс. подписчиков
Катя Усманова. Тренировки с заботой о теле55,2 тыс. подписчиков
Сама себе тренер21,1 тыс. подписчиков
Как начать бегать361 подписчиков
s10.run5,4 тыс. подписчиков
Фитнес клуб5,8 тыс. подписчиков
Скоромный22,1 тыс. подписчиков
УМНЫЙ ФИТНЕС | MANI beauty74,2 тыс. подписчиков
Биохакеры558 тыс. подписчиков
Мудрость Фитнеса25,7 тыс. подписчиков
Yaneliya Skripnik6,3 тыс. подписчиковВопросы о канале
- Сколько подписчиков у канала «Метаморфоза»?
- 187 688 — столько было при последнем обновлении статистики. Число берётся с публичной страницы Telegram и обновляется каждую ночь.
- О чём канал «Метаморфоза»?
- Канал о трансформации тела через грамотно построенные программы тренировок и гайды по питанию. Автор объясняет логику построения тренировочного плана и разбирает частые ошибки тех, кто пытается похудеть или набрать мышечную массу самостоятельно.
- Как часто выходят посты в «Метаморфоза»?
- В среднем 42 поста в неделю, средний охват поста — 13 450. Считается по публичным постам канала.
- Как открыть «Метаморфоза» в Telegram?
- Нажмите кнопку «Открыть канал в Telegram» на этой странице — откроется страница @Max_anti_trainer в самом Telegram. Каталог не связан с администрацией канала и не хранит его содержимое.