Топ каналов

Елизавета Мусатова, психоаналитический терапевт, смотрит в глаза психической реальности без прикрас — отсюда и ироничное название канала. На канале можно найти записи её вебинаров и лекций, а тексты честно говорят о сложных сторонах психотерапии и внутреннего мира.

На канале «Анастасия Цой Корейская кухня» публикуются рецепты: корейские блюда и закуски вроде маринованного зелёного лука или крылышек в кисло-сладком соусе, а также привычная домашняя еда — беляши, чебуреки, рагу, выпечка, салаты из баклажанов и заготовки. Формат простой: название блюда, список ингредиентов и краткий порядок приготовления, иногда с советами по замене продуктов. Рецепты выходят почти каждый день, порой по нескольку. В закреплённых сообщениях размещено прайс-меню.

Канал с психологическими тестами на самопознание: публикуются новые опросники почти каждый день — от типа личности и стиля привязанности до скрытых страхов и мотивации. Каждый тест сопровождается разбором результатов, а не просто набором баллов.

Канал о превентивной и персонализированной медицине: как сохранять ясность ума и высокий уровень энергии даже при плотном графике. Автор опирается на биохимию, физиологию и нейронауку, избегая модных, но недоказанных методик, и объясняет сложные вещи бережно и по делу.

Вакансии для Python-разработчиков, где можно связаться напрямую с рекрутером или руководителем. В посте — должность, формат работы, компания, зарплатная вилка и уровень: бэкенд, ИИ-агенты, аналитика, в том числе вакансии Яндекса. Обновляется почти каждый день.

Флорист с тринадцатилетним стажем Елена Попова учит собирать современные букеты с нуля: публикует бесплатные уроки, разбирает сочетания цветов и делится опытом работы двух собственных салонов и цветочной фермы. За несколько лет через её курсы прошло больше пятнадцати тысяч учениц.

Короткие публикации о фитнесе: комплексы упражнений на ягодицы и пресс, идеи для полезного обеда, мотивационные картинки. Материал рассчитан на тех, кто тренируется сам и ищет готовые подсказки без теории. Канал не обновляется с июля 2024 года.

Learnpsy ведёт Полина Тур — кандидат психологических наук, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с более чем десятилетним стажем, преподающая в МГУ и МИП и проходящая супервизорскую сертификацию в Oxford CBT. На канале публикуются записи её эфиров и материалы по доказательной психотерапии. Подписчиков — более 13 тысяч.

Бэнкси Плачет — авторский канал о стрит-арте на улицах и не только, посвящённый в том числе творчеству Бэнкси. Аудитория канала составляет почти 13 тысяч подписчиков, интересующихся уличным искусством как самостоятельным жанром.

«QApedia» — канал, где собирают материалы по тестированию для новичков и опытных QA-специалистов. Публикуют образовательные статьи, разборы практических кейсов, вопросы с собеседований и анонсы профильных курсов по автоматизации и ручному тестированию.

Официальный канал брокера РСХБ Инвестиции с аналитикой по российскому рынку, обзорами компаний и инвестиционными идеями. Регулярные комментарии по текущей ситуации от аналитического подразделения.

Один из старейших книжных телеграм-каналов ведёт книжный блогер Валерий Шабашов, лауреат премии «Ревизор» 2023 года и основатель PR-агентства, — обзоры и рекомендации нон-фикшн и художественной литературы. На канал подписаны почти 13 тысяч читателей.

Профессиональный канал для хирургов от издательского дома «Медмедиа»: новости доказательной медицины, зарубежные исследования, клинические случаи, а также профессиональный юмор и рекомендации фильмов о медицине. Последний пост — май 2026 года.

Канал с новостями крипторынка, ICO и блокчейн-проектов, более 11 тысяч подписчиков. Специализируется на IEO/IDO-размещениях — то есть на новых токенах, выходящих на биржи и децентрализованные площадки.

Канал целиком про собак: забавные видео о том, как питомцы шалят, удивляют хозяев и просто смешно себя ведут в бытовых ситуациях. Материалы дублируются на Рутубе и ВКонтакте, а тон остаётся неизменно добрым — никакой жести, только собачий юмор.

Обзоры новых ресторанов Москвы на канале «Рестики Москвы» поданы в формате личного блога о ресторанной жизни столицы. Автор ведёт канал от первого лица, делится впечатлениями от новых заведений и открыт для вопросов через личные сообщения.

TechRocks — официальный телеграм-канал одноимённого сайта techrocks.ru, почти 13 тысяч подписчиков читают здесь подборки статей по отдельным языкам программирования и широким темам из мира IT. Материалы ориентированы на практикующих разработчиков разного профиля.

Видеоблог о еде и ресторанах «Едим ТВ» на деле шире заявленной темы — канал описывает себя как проект про коктейли, алкоголь, кофе, еду и всё смежное, с пометкой 18+. Формат сочетает видеообзоры заведений с более широким взглядом на гастрономический досуг.

Автор объясняет химию простым языком и борется с хемофобией — от состава шампанского и очистки воды до мифов о серебре и пользе аэрозолей. На канале разбирают квантовую механику, механизмы анестезии, состав красок и тканей, приправляя это историческими сюжетами и практическими примерами.

Вакансии для писателей, издателей и специалистов книжной индустрии — от редакторов до маркетологов издательств. Канал связан с проектом литературных агентов, здесь же публикуются анонсы вебинаров и открытые наборы на конкурсы и коллаборации для авторов.

Автомобильный канал Сергея Николаева с разборами машин и практическими советами по эксплуатации. Формат объяснений для тех, кто обслуживает машину сам.

Канал о ритейле и технологиях в торговле в России и мире с ироничной подачей: амбиции маркетплейсов вроде Wildberries, необычные рекламные ходы брендов, экспериментальные магазины за рубежом. Подходит тем, кто работает в торговле или следит за ней. Последний пост — февраль 2026 года.

Партнёр юридической компании Buzko Legal и основатель проекта Skala.io ведёт канал без рекламы, делясь профессиональным взглядом на бизнес и право. Материалы затрагивают юридические аспекты предпринимательства, актуальные для технологических компаний и стартапов. Полезно фаундерам, которым важно понимать правовую сторону своего дела.

Короткие заметки о новостях искусственного интеллекта, IT-трендах и технологической сингулярности. Формат рассчитан на тех, кто хочет быстро быть в курсе главного, не погружаясь в длинные технические статьи и научные публикации.

Простые видеорецепты домашней кухни на канале «Покашеварим» подаются под девизом полезности и простоты на каждый день. Формат рассчитан на тех, кто ищет короткие понятные ролики без сложных техник и редких ингредиентов, а вопросы по контенту принимает администратор канала лично.

Ироничный канал об архитектуре и городской среде: критика застройки и разбор градостроительных решений. Взгляд, в котором профессиональный анализ соединён с сарказмом.

Подготовка к ЕГЭ по обществознанию на высокий балл от сертифицированного эксперта. В канале разборы заданий второй части, критерии проверки и примеры сильных ответов.

Канал с ежедневными подборками мемов и гифок под названием «Убойный Юмор» — авторы собирают, по их собственным словам, «самые ржачные мемасы со всего интернета». Формат нацелен на любителей быстрого визуального юмора и собрал почти 13 тысяч подписчиков.

Авторский канал о Linux и администрировании серверов. Автор делится полезными консольными утилитами со ссылками на GitHub, заметками о настройке систем и интересными материалами для сисадминов. Реклама в канале не размещается. Посты выходят несколько раз в неделю.

Официальный канал старейшего российского научно-популярного журнала «Наука и жизнь». Материалы по физике, биологии, истории и технике, написанные для читателя без специальной подготовки.

Школа современной флористики Lacy Bird Academy рассказывает о трендах в оформлении букетов, техниках сборки композиций и уходе за цветами. На канале анонсируют курсы, публикуют примеры студенческих работ и делятся закулисьем флористических мастер-классов для тех, кто хочет освоить профессию с нуля.

«Младший брат» петербургского проекта night2day_spb живёт вечеринками: тусовки, новые заведения, фотографии гостей с мероприятий и розыгрыши проходок. Клубная и танцевальная музыка здесь идёт в связке с самой атмосферой ночной жизни, а не существует отдельно от неё.

Канал делает ставку на краткость: коротко здесь рассказывают о нейросетях, технологиях, IT-индустрии и смежных темах, не перегружая читателя длинными текстами. У проекта есть родственный канал iSimplify, посвящённый подборкам полезных сервисов и приложений для повседневных задач.

Всё полезное по информационной безопасности в одном месте: статьи, разборы уязвимостей и материалы по этичному хакингу, плюс ссылки на собственные курсы. Канал входит в сеть «Библиотеки программиста» — крупного проекта с каналами по разным языкам и направлениям разработки. Почти 12 700 подписчиков.

Polotno — заметки о живописи и искусстве под девизом «искусство — диалог, в котором собеседник молчит». Канал предлагает вдумчивый взгляд на произведения без спешки; аудитория составляет почти 13 тысяч подписчиков.

Авторские кулинарные рецепты Оли Белькович, ведущей программы «Просто завтрак» на СТС, выходят вперемешку с личными историями и лайфстайл-контентом. Для вопросов сотрудничества у автора есть отдельная почта, что говорит о регулярной работе с рекламодателями.

Авторский канал Олега Чирухина, создателя VibeVM, об искусственном интеллекте, больших языковых моделях и разработке с помощью ИИ-агентов. Он делится опытом программирования, размышлениями о рынке ИИ и крупных компаниях, личными заметками. Тон неформальный, встречается ненормативная лексика.

Канал специалиста по массажу, кинезиологии и методу P-DTR Евгения Пучкова: анонсы приёмов в Москве и объяснения подхода, при котором автор работает с болью через нервную систему. Это канал практикующего специалиста, а не справочник, и методы стоит обсуждать с лечащим врачом. Последняя публикация — февраль 2026 года.

Каждую пятницу — подборка новых альбомов недели плюс редкие стримы и авторский подкаст. Ведущий принципиально почти не размещает рекламу, а музыку от артистов принимает только до официального релиза, что делает канал скорее кураторским, чем промо-площадкой.

Антон Пинский, ресторатор с большим портфелем заведений, рассказывает об открытиях и ресторанном рынке. Канал о том, как принимаются решения в этом бизнесе.

Автор Влад Копысов читает киносценарии и построчно сравнивает написанное с тем, что в итоге попало на экран, — редкий формат среди каналов о кино. Все разборы собраны в отдельной папке для удобного поиска, а сообщество вокруг канала выросло до 12,6 тысячи подписчиков.

Сергей Булаев пишет о применении ИИ-агентов в контенте и продуктах: какие связки работают, что удаётся автоматизировать и во что это обходится. Канал основан на собственных экспериментах автора, а не на обзорах чужих релизов.

Блог о еде и гедонизме Gedonistica строится вокруг необычной идеи — исторических ужинов в Москве, где воссоздают меню известных персонажей: что ели Булгаков и Чехов, Дон Корлеоне и Екатерина Медичи, пассажиры «Титаника» или Тюдоры. К ужинам прилагаются лекции и старинные рецепты.

Канал главного российского фестиваля документального кино о новой культуре. Программа показов, обсуждения и анонсы событий фестиваля.

Канал обращается к «любителям ломаных ритмов» и собирает треки и новости в жанре drum & bass, приглашая аудиторию «наслаждаться музыкальной эйфорией». У проекта есть отдельный чат для поклонников жанра и специальный бот, через который можно предложить музыку для публикации.

Практические разборы бизнес-задач простым языком — важные события в мире экономики и бизнеса вместе с методиками управления и организации работы. Формат подойдёт тем, кто хочет получать деловую информацию доступно, без сложной терминологии.

Творческое сообщество, встречающее подписчиков словами «Добро пожаловать в наш творческий мир»: сюда попадают самые разные идеи для рукоделия и хендмейда без привязки к одной технике. Формат подходит тем, кто любит пробовать новое и находить вдохновение в неожиданных проектах.

Всё, что связано с разработкой на платформе 1С:Предприятие 8: приёмы, решения задач и новости платформы. Канал для специалистов направления, которого в русскоязычном IT занято очень много людей.

Канал о честной медицине, основанной только на доказательствах, который ведёт команда клиники «Умка Фэмили». Новости клиники соседствуют с материалами о детском и семейном здоровье, разбором частых родительских вопросов и объяснением, каким рекомендациям стоит доверять.

Никита Петухов свободно рассуждает о хоккее: разборы игр, тренерских решений и происходящего вокруг лиги. Авторский формат без редакционных ограничений.