Биохакинг | Максим Обухов | Нутрициология
каналpublic
@obukhov_channel ·
21.9kподписчиков
👁 0просмотров
25.08.2026добавлен в каталог
Максим Обухов, основатель Академии Биохакинга, разбирает научные исследования о питании, сне и восстановлении организма. Канал ориентирован на доказательный подход — без модных, но недоказанных практик, с акцентом на измеримые результаты.
Похожие каналы
Telegram-версия крупнейшего российского спортивного телеканала: собственная команда называет канал «третьей кнопкой телевизора» за охват аудитории. Здесь публикуют новости спорта, результаты матчей, эксклюзивные видео и анонсы прямых эфиров для аудитории, которая превышает 677 тысяч подписчиков.
Биохакинг без фанатизма: диафрагмальное дыхание от тревожности, стимуляция блуждающего нерва, исследования про кофе и мышечную массу, ИИ-нутрициолог ChefGPT и предупреждения о сальмонелле в детских пельменях.
Ежедневная порция фитнес-мотивации: упражнения для стоп и кора, позы для восстановления, разбор нехватки витаминов и привычек против старения — с вкраплениями рекламы спортивных карт и компрессионной одежды.
Врачи простым языком объясняют, как устроен организм: сок свёклы для сосудов, дыхательные техники от тревоги, правильная закапка капель в глаза и разбор — что работает против паразитов, а что нет.